映像講座

組織マネジメント ストレスマネジメント力の強化 管理職向け ／ 中堅社員向け ／ 経営幹部向け

ストレスマネジメント力を強化！
ストレスのメカニズム・個人や組織のストレス対応について解説

ストレスマネジメントとは、ストレスに対し適切に対処、コントロールしていく方法です。市場環境の目まぐるしい変化や、働き方の変化など、ビジネスパーソンは日々多くのストレスにさらされています。本講座では、ストレスマネジメント力を強化するために、ストレスが発生するメカニズム、自身でのストレス対処法、マネジャー、組織としてのメンバーのストレス対応について解説します。

こんなことが学べます

  • ストレスに関する基礎知識と社会課題
  • ストレスマネジメントの基礎知識
  • ストレスマネジメントを強化するポイント
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講座詳細

チャプター/時間

10チャプター/61分
学習内容
  • メンタル問題は社会課題
  • ストレスの正体とうつ病
  • 基本アプローチと4つのケア
  • ケースで学ぶネガティブな感情
  • ネガティブ感情発生の仕組み
  • ストレスコーピングのステップ
  • ケースで学ぶストレスコーピング
  • マネジャーとしての対応
  • 組織としてのメンタルマネジメント
  • ストレスマネジメントのまとめ
実力テスト なし

動画の提供方法

4つの提供方法のうち ◯ の方法で可能です。

見放題※ セレクト※ レンタル※ 買い切り※
◯ ◯ ◯ 相談可
ビジネスマスターズ®搭載 ビジネスマスターズ®搭載 MP4 MP4
※見放題
：全講座が視聴できるプランです
※セレクト
：必要講座を選択して視聴できるプランです
※レンタル
：1年間レンタル形式でご提供いたします
※買い切り
：無期限でお買い上げいただく形式です
※ビジネスマスターズ®搭載
：LMSに搭載してご提供いたします
※MP4
：mp4形式でご提供いたします

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ビジネスマスターズ(Business Masters)」はサイコム・ブレインズ株式会社の登録商標です。

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