現代では「2人に1人ががんになる」といわれ、私たち日本人にとってがんは特に注意すべき疾患です。一方、がんは生活習慣と深い関係があり、普段の生活を見直すことで、そのリスクを下げられることが分かっています。本講座では、がんのリスクになる要因と、がん予防のために重要な、禁煙、節酒、食生活、身体活動、適正体重を維持することの重要性について具体的に解説します。また、早期発見・早期治療につなげるために国が推奨するがん検診についてもご紹介します。職場のメンバーの健康管理や健康行動の促進にぜひお役立てください。